沼田 いずみ
Izumi Numata

◆オフィシャルサイト/Blog
オフィシャルブログ：【オフィシャルブログページ】
オフィシャルtwitter:【オフィシャルツィッター】

◆ヨガの流派/ヨガのスタイル
・ハタヨガ / フローヨガ
・バクティフローヨガ / ヨガニードラ

◆資格等
・2009年8月 ホットヨガスタジオLAVAスクール ベーシックコース修了
・2009年12月 ホットヨガスタジオLAVAスクール アドバンスコース修了
・2010年2月 ホットヨガスタジオLAVA公認インストラクター
・2012年7月 日本ヨーガ・ニケタン YIC修了
・2012年7月 インド政府認定ヨーガ教師 取得
・2013年12月 全米ヨガアライアンス ハタヨガ 200時間TT修了
・2014年2月 シータヒーリング　基礎DNA　修了
・2014年6月 バクティフローベーシックコース　修了
・2015年1月　シータヒーリング　応用ＤＮＡ　修了
・2015年5月　日本ヨーガ・二ケタン　ＹＴＩＣ　修了
　日本ヨーガ療法学会認定　ヨーガ療法士　取得
・2015年7月　シータヒーリング　ソウルメイト　修了

◆【レッスンスタジオ･活動内容】
不定期開催なので随時ブログやTwitter等でお知らせ致します！
　（注意）日付入りのイベントなど、随時更新が必要な内容はご遠慮ください。

◆ヨガプロフィール/経歴
・2007年　自身の体調不良をきっかけにヨーガと出会う
・2009年8月より、ホットヨガスタジオLAVAスクールにてヨーガ学び、そのまま就職。LAVAインストラクターとして年間およそ450本のレッスンを担当。
・2015年9月　フリーランスのインストラクターとして活動を始める。

◆ヨガを始めたきっかけ
体調不良をきっかけにヨガに出会いました。幼いころからクラシックバレエを習っていたり、中高と部活で新体操をやっていたので、それと同じ流れでヨガは自分に合っているのかなと思いました。今思うと、だいぶ違う分野なのですが、選んだ道に間違いはなかったのだなと感じています。

◆ヨガの好きなところ
人生において沢山の気付きを与えてくれるところです。どれだけ利己的にならないか、バクタとして物事と接する事ができるか、毎日を修行だと思っています。

幸せになるための知恵を教えてくれる存在でもあります。感謝する心を持って、今を生きる事をヨガが教えてくれました。

◆ヨガを指導するあたり心がけていることは？
レッスンが出来ると言う事が当たり前ではなく、奇跡であり幸せであるという事を忘れずに。感謝の気持ちを持って毎回行っています。あとは、自己満足にならないよう、おひとりおひとりに届くよう言葉を発しています。

◆好きなポーズは？
胸を開くポーズが好きです。

◆好きな先生やスタジオは？
・浦西千織さん
・上村 真央さん
・椎名慶子さん

◆休日の過ごし方や、あなたにとってのリラックス方法は？
休日は友人と会ったり、ＹＯＧＡを学んだりしています。音楽が好きなので、LIVEにもよく行きます。音楽は心の栄養であり、癒してくれる存在でもあります。

◆おすすめのヨガやアーユルヴェーダのアイテム
シンギングボールやクリスタルチューナーが好きです。悪いものをからだから抜き取ってくれる気がして、自分自身や場を浄化する為に使っています。
　ＲＹＴ200を取得する際、インドで共に学んだよしのちゃん制作のアロマオイルもとってもオススメです。クラスの際はもちろんですが、家でリラックスしたい時にも使っています。よしのちゃんの愛情たっぷりで、持っているだけでも温かく幸せな気持ちになります＾＾　真央さんのワークショップやＡｕｓpiciousのサイトで購入出来ます！

◆おすすめのヨガ的なレストラン、Café
スリア/東武東上線　志木駅近くにあるインドカレー屋さんです。
店員さんはインド人やネパール人の方で、少しシャイで優しい方ばかりです。チーズナンがボリューミー且つとても美味しいです！満腹になるので、半分持ちかえる事をおススメします。笑

◆ヨガをする、おすすめスポット、または思い出の場所
思い出の場所は全米ヨガアライアンスを取得する際お世話になったインド・ゴアにあるアシヤナです。
私は埼玉県民なので海はいつも遠い存在でしたが、アシヤナは徒歩3分のところに美しいアラビア海が広がっています。雄大な自然に包まれ、太陽と月に毎日会えて、自分は自然の一部だという事に気づかせてくれました。絶対にまた行きたいです！！

◆その他コメント
私はヨガが好きです。レッスンが好きです。ヨガはポーズを取る気持ちよさだけではなく、私たちに幸せに生きるための知恵を与えてくれます。真摯に向き合い、ヨガを行じていれば、その人にあったタイミングで必ず気付きをもたらしてくれます。インストラクターとして、そのお手伝いが出来たら幸せです。
　愛と感謝を込めて…