廣澤 英芽
Eme Hirosawa

◆オフィシャルサイト/Blog
【オフィシャルブログページ】


◆ヨガの流派/ヨガのスタイル
・ハタヨガ
・フローヨガ
・バクティフローヨガ

◆資格等
・山本ヨガ研究所指導者育成講座終了
・NPO法人ベビーセラピスト協会マタニティ・産後ヨガ キッズヨガインストラクター資格取得
・バクティフローヨガBASIC
・レッスンスタジオ/活動内容
神戸を拠点に活動しています。

・公園での週一朝ヨガLesson
・不定期開催でスタジオや野外でのヨガイベント 出張ヨガ
神戸三宮にて

privateYOGAroom結 主宰
完全予約制プライベートLessonをしています 。

e-mail ： privateyogaroom.yui@gmail.com

◆ヨガプロフィール/履歴
2009年に体と心の不調をきっかけにヨガを始め、ホットヨガにハマり週に4回も通っていました。通えば通うほど美容面だけではないヨガの素晴らしさに魅力され2013年に資格を一気にとりだし2014年4月からフリーのヨガインストラクターとして活動。個人Lesson教室も同時に開く。現在は、シニアの方や身体を動かすことが苦手な方が楽しめるヨガLessonを考案中…

◆ヨガを始めたきっかけ
・体と心の不調 ・不眠症 ・運動不足

◆ヨガの好きなところ
とにかくヨガをすると気持ちいい?? 自立整体のようなものなので、ヨガをする前とした後の身体の変化に毎回驚きます。呼吸法もすることで、呼吸も穏やかになり、そして自然と心も穏やかになる。ネガティブな感情がなくなりとっても前向きになります！！

◆ヨガを指導するあたり心がけていることは
身体の変化、ダイエットなど、即効性を求めてストイックにヨガをするのではなく、ご自身との対話を重視としたヨガができるように誘導することを心がけています。キレイかっこ良く見せるだけのヨガではない、心身共にヨガでリフレッシュしておこなえる空間作り。

◆好きなポーズ
・三角のポーズ
・鳩のポーズ

◆好きな先生やスタジオは
上村真央さん
佐久間涼子さん
山本正子さん
京都YOGAスタジオTAMISA

◆休日の過ごし方やあなたにとってのリラックス方法は
休日はとにかく仲間とアクティブに動きます??たくさん動いた分、ヨガで休憩。リラックス法はヨガをしている時もですが、決まったスパに通い身体をデトックスしにいきます。アロマを焚いて読書や音楽を聴く時間も癒しの一つです。

◆オススメヨガ＆アーユルヴェーダアイテムは？
・クリスタルチューナー
・エッセンシャルアロマオイル
・オススメのヨガ的なレストラン、カフェは
・モダナークファームカフェ
・ザピンクウィードカフェ
・芽亜里

◆ヨガをする、オススメスポット、または思い出の場所は
・公園、海、山、室内より屋外のほうが私は好きです。高知県室戸市のほうに旅行に行った際に室戸岬周辺でヨガをしましたが、最高です！！
ジオパークの自然のパワーが漲ります。

◆その他コメント
ヨガはココロと身体のバランスを整えてくれる一番の健康法だと思います。何かにとらわれたり競い合うのでなく、自分のペースでおこない自分らしさを最大限に引き出してくれる。そして、自分のベストコンディションを維持する一つの方法でもあります。こういった導きをヨガを通じて皆さんにお伝えできれば、指導者として幸せです。
ここまで、読んでいただいてありがとうございます。
愛と感謝を心からこめて…
namaste