ATSUKO INOUE

◆オフィシャルサイト/Blog
・アメブロ【オフィシャルブログ】
・ホームページ　【ホームページ】

◆ヨガの流派/ヨガのスタイル
・ハタヨガ　ハタフロー
･バクティフローヨガ
・ヨガニードラ
・ハートオブヨガ

◆資格等
・全米ヨガアライアンスRYT-200（インドAshiyanaにて）ハタヨガ
･バクティフローヨガAdvance修了
・ハートオブヨガ50時間TT修了
・シニアヨガTT修了

◆レッスンスタジオ/活動内容
《レッスンスタジオ》

✧チャコット池袋ヨガスタジオ
チャコット池袋　ヨガスタジオ

✧yoga studio YOGAMA(東大前)
yoga studio YOGAMA(東大前)

✧THP　yoga studio（千葉市）
THP　yoga studio（千葉市）



詳しくはこちらをクリック！http://ameblo.jp/yogatsuko/

◆ヨガプロフィール/経歴
<2005年>
過呼吸症候群を解消するため、ヨガを始める。
<2012年>
自分の心身の不調を治してくれたヨガを広めたいと、ヨガインストラクターを志す。
<2013年>
勤務していた大手住設メーカーを退社。
インドにて全米ヨガアライアンスRYT200を取得。


◆ヨガを始めたきっかけ
過呼吸症候群を患っていた20代前半の頃に、友達のお母様にヨガの呼吸法を教えて頂いたのがきっかけです。


◆ヨガの好きなところ
人と比べるのではなく、自分自身の身体と内面と追及していくところ。
生きる知恵を与えてくれるところ。

◆ヨガを指導するあたり心がけていることは？
ヨガを日常的に取り入れていただけるように、日常生活に役立つ呼吸法・ポーズをお伝えするようにしています。
楽しい、心地よい、を最優先に、生徒さんには無理をさせ過ぎないように気を付けています。

◆好きなポーズは？
・太陽礼拝

◆好きな先生やスタジオは？
・Auspicious 上村真央先生
・J Brown先生
・Mark Whitwell先生

◆おすすめヨガ＆アーユルヴェーダアイテムは？
・ギー入りのお白湯。朝イチにこれでデトックスしています！

◆おすすめのヨガ的なレストラン、Caféは？
<jam cafe>（三軒茶屋）　奥のソファがお勧めです！
<Hifumi organic cafe>（千葉県千葉市）千葉には貴重なビーガンレストラン。

◆ヨガをする、おすすめスポット、または思い出の場所は？
インドのトレーニングで訪れた、アラビア海のサンセットヨガ。

◆その他コメント
ヨガには、社会の中で、また日々の生活の中で、『より快適に生活する』ための知恵がギュッと詰まっています。
会社員として働いていた自分が、身を持って感じたことです。

ヨガは特別なものではありません。
身体が硬くても、日々仕事や家事に追われていても、気合を入れて遠いスタジオに通わなくても、日々少しずつヨガプラクティスを行うことで、心身は確実に良い方向に変化します。

そういった日常生活に役立つ、日常に根付いたヨガを伝えたくて活動しています。
レッスン後に気持ち良かった！！！と帰っていただけることが何より嬉しいです。

一緒にヨガの心地よさ、奥深さを味わいましょう♪

不明点、ご依頼ございましたら、どうぞお問い合わせ下さい。
お待ちしています！

yogatsuko@gmail.com