Mari

◆オフィシャルサイト/Blog
【オフィシャルサイト】
http://ameblo.jp/natural-1124-seikatu
【facebook個人ページ】
http://www.facebook.com/mari.shiraishi.31

◆ヨガの流派/ヨガのスタイル
・ ハタヨガ ・アロマヨガ

◆資格等
全米ヨガアライアンスRYT200(インド留学)

◆レッスンスタジオ/活動内容
・ 新宿ビックロB4Fにてワンコインレッスン毎月担当
・ 代官山エステサロンにて活動予定です
・ Agniヨガ笹塚店10月より初・レギュラーレッスン担当予定

◆ヨガプロフィール/経歴
・ ヨガ歴1年半/全米ヨガアライアンスRYT-200修得H25.04

【経歴】
2010年
・ 某大学卒業　
・ 某生命保険　営業部　入社　　
・ 某商社の営業事務　入社　
2012年
・ ヨガに出会う　
2013年
・ 全米ヨガアライアンスRYT200　インドリシケシ留学　
現在
・ Agniヨガ　スタジオレセプション兼フリーインストラクター　
（様々流派・アロマについても勉強中です！）


◆ヨガを始めたきっかけ
・ 忙しく駆け巡る世間、そして自分自身もそれに振り回されていたのかなと今となって感じます。きっかけはホルモンバランスを崩し数年間悩み続けていました。そんな中気分転換にと思い始めたのがヨガでした。段々と自分の体の変化が出てきてすごくうれしかったのを今でも覚えています。どんどんと生活の一部になりもっと深く知りたい・本当の自分と向き合いたいそんな思いで今年インドのリシケシに行きTTを受けてきました。ヨガのポーズだけではなく自分の中で少しずつですが体も心（喜怒哀楽）にも変化がありそれをたっぷりと味わいました。今まで本当の自分にすっぽり蓋をするかのように自分を見ようとしていなかったなと。自分の顔は自分の肉眼では一生見ることはできないので心でそして感情で本当の自分の“顔”を見つめていきたいです。


◆ヨガの好きなところ
・ シンプルなところ・繋がりを感じられるところ


◆ヨガを指導するあたり心がけていることは？
・ 私が生徒さんの自分自身に対しての変化や気付きのきっかけになれたらと思って誘導を心がけています。後は、テーマを設けてそれを意識してもらいながら進めています。

◆好きなポーズは？
リバースウォーリア

◆好きな先生やスタジオは？
・ 上村真央さん
・ 神保由香里さん
・ ロッティさん
・ Agniヨガスタジオ

◆休日の過ごし方や、あなたにとってのリラックス方法は？
カフェめぐり/半身浴・自分で決められるシャヴァーサナ

◆おすすめヨガ＆アーユルヴェーダアイテムは？
アロマスプレー・インドで買ったベル

◆おすすめのヨガ的なレストラン、Caféは？
・ 渋谷：ビオクラカフェ・ビオカフェ
・ 表参道：ハナダロッソ
・ 新宿：マクロビチャヤ　どこも1ヵ月に1度は行きたくなるそんなお店です!


◆ヨガをする、おすすめスポット、または思い出の場所は？
☆おすすめ→代々木公園
☆思い出→インドのホテルNarayanaKunjヨガシャラスタジオ


◆その他コメント
それぞれのMyヨガライフ楽しみましょう♪