Auspiciousが推薦するヨガインストラクター
一人ひとりのヨガ。フィットネスではない、心と体を解放するヨガへ

ATSUKO INOUE

◆オフィシャルサイト/Blog
・アメブロLinkIcon【オフィシャルブログ】
・ホームページ LinkIcon【ホームページ】


◆ヨガの流派/ヨガのスタイル
・ハタヨガ ハタフロー
・バクティフローヨガ
・ヨガニードラ
・ハートオブヨガ

◆資格等
・全米ヨガアライアンスRYT-200(インドAshiyanaにて)ハタヨガ
・バクティフローヨガAdvance修了
・ハートオブヨガ50時間TT修了
・シニアヨガTT修了

◆レッスンスタジオ/活動内容
《レッスンスタジオ》

✧チャコット池袋ヨガスタジオ
LinkIconチャコット池袋 ヨガスタジオ

✧yoga studio YOGAMA(東大前)
LinkIconyoga studio YOGAMA(東大前)

✧THP yoga studio(千葉市)
LinkIconTHP yoga studio(千葉市)



詳しくはこちらをクリック!http://ameblo.jp/yogatsuko/

◆ヨガプロフィール/経歴
<2005年>
過呼吸症候群を解消するため、ヨガを始める。
<2012年>
自分の心身の不調を治してくれたヨガを広めたいと、ヨガインストラクターを志す。
<2013年>
勤務していた大手住設メーカーを退社。
インドにて全米ヨガアライアンスRYT200を取得。


◆ヨガを始めたきっかけ
過呼吸症候群を患っていた20代前半の頃に、友達のお母様にヨガの呼吸法を教えて頂いたのがきっかけです。


◆ヨガの好きなところ
人と比べるのではなく、自分自身の身体と内面と追及していくところ。
生きる知恵を与えてくれるところ。

◆ヨガを指導するあたり心がけていることは?
ヨガを日常的に取り入れていただけるように、日常生活に役立つ呼吸法・ポーズをお伝えするようにしています。
楽しい、心地よい、を最優先に、生徒さんには無理をさせ過ぎないように気を付けています。

◆好きなポーズは?
・太陽礼拝

◆好きな先生やスタジオは?
・Auspicious 上村真央先生
・J Brown先生
・Mark Whitwell先生

◆おすすめヨガ&アーユルヴェーダアイテムは?
・ギー入りのお白湯。朝イチにこれでデトックスしています!

◆おすすめのヨガ的なレストラン、Caféは?
<jam cafe>(三軒茶屋) 奥のソファがお勧めです!
<Hifumi organic cafe>(千葉県千葉市)千葉には貴重なビーガンレストラン。

◆ヨガをする、おすすめスポット、または思い出の場所は?
インドのトレーニングで訪れた、アラビア海のサンセットヨガ。

◆その他コメント
ヨガには、社会の中で、また日々の生活の中で、『より快適に生活する』ための知恵がギュッと詰まっています。
会社員として働いていた自分が、身を持って感じたことです。

ヨガは特別なものではありません。
身体が硬くても、日々仕事や家事に追われていても、気合を入れて遠いスタジオに通わなくても、日々少しずつヨガプラクティスを行うことで、心身は確実に良い方向に変化します。

そういった日常生活に役立つ、日常に根付いたヨガを伝えたくて活動しています。
レッスン後に気持ち良かった!!!と帰っていただけることが何より嬉しいです。

一緒にヨガの心地よさ、奥深さを味わいましょう♪

不明点、ご依頼ございましたら、どうぞお問い合わせ下さい。
お待ちしています!
yogatsuko@gmail.com







Maoよりコメント

Atsukoさんは2013年のゴアトレーニングに参加されました。参加に関して一番迷った方ですが、トレーニングを通じて一番変化のあった方だと思います。何事も人一倍真面目に取り組み、いつでも全力です。
ヨガ歴も長く飲み込みも早いので、アーサナに関しては全く心配なく、帰国後すぐにインストラクターとして活躍されています。何よりも誰からも愛される人柄が、自然と良いご縁を引き寄せるのだと思います。
とても純粋で、素直な内面が良く表れたレッスンをされます。ぜひ受けてみてください♪

Auspiciousイベント&ワークショップアシスタント経歴

●2014年2月 アーユルヴェーダアシスタント

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